Red de Refugios Climáticos de Irun
Los refugios climáticos son zonas naturales o urbanas con condiciones ambientales benignas para proteger a la población de un contexto climatológico desfavorable, como el exceso de calor en verano. El principal objetivo de estos es disminuir el efecto negativo que el calor pueda tener en los habitantes de la ciudad.
El calor excesivo y sostenido aumenta la mortalidad y los problemas de salud, especialmente entre las personas mayores, los bebés, las personas con enfermedades crónicas o con pocos recursos. La crisis climática provoca que cada vez haya más olas de calor y de más intensidad. Por eso, desde el Ayuntamiento de Irun ha creado una red de refugios climáticos.
Mapa de los refugios climáticos
Los refugios climáticos están debidamente señalizados con este símbolo.
Las personas usuarias deberán seguir las siguientes normas:
- Las personas usuarias de los refugios climáticos mantendrán en todo momento un comportamiento cívico y respetuoso, evitando molestias o incomodidades a las demás personas usuarias y al personal del lugar.
- No se admitirán conductas machistas, racistas, xenófobas, discriminatorias por motivos de identidad de género u orientación sexual. Las personas con estas conductas no podrán permanecer en los refugios climáticos.
- Se respetarán las normativas particulares de acceso y uso propias de cada espacio.
Hay que tener claro que los Refugios Climáticos no ofrecerán asistencia sanitaria; en estos casos las personas afectadas deberán acudir a los centros de salud correspondientes.
Por otro lado, el mapa de refugios climáticos incluye otros espacios exteriores (por ejemplo calles) que al tener árboles y bancos para sentarse en la sombra pueden servir de rutas confortables o de pequeños refugios. Estos espacios no están señalizados con el símbolo de refugios climáticos.
Recomendaciones frente a olas de calor
En casa
- Evite las estancias más calurosas y trate de permanecer en las más frescas.
- Baje las persianas durante las horas de sol y, en la medida de lo posible, abra las ventanas por la noche para refrescar las estancias.
- Refrésquese a menudo con duchas, toallas empapadas de agua…
En la calle
- Evite salir de casa durante las horas centrales del día, especialmente en el caso de niñas/os y personas mayores.
- Utilice ropa de colores claros, ligera y holgada.
- Utilice sombreros, gorras o paraguas para protegerse del sol, así como gafas de sol y cremas de protección solar.
- No realice actividades físicas intensas o deportivas.
- Evite los trayectos en coche durante las horas centrales del día y, en caso de no poder evitarlo, hágalo utilizando los sistemas de climatización o con las ventanillas bajadas.
- Cuando estacione el coche, nunca deje en el interior a niñas/os, personas mayores o animales de compañía con las ventanillas cerradas.
- Utilice las fuentes públicas para mojarse la cara, la nuca, las axilas e incluso la ropa.
Ingesta de comida y bebida
- Beba muchos líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta.
- Evite las comidas copiosas y calientes, y sustitúyalas por comidas más ligeras y frescas, como frutas y verduras.
- Coma menos cantidad y más veces al día.
- Evite consumir bebidas alcohólicas.
- Trate de llevar siempre agua con usted, especialmente si es o lo acompañan niñas/os o personas mayores.
- Dé de beber a los animales de compañía y no los saque a pasear durante las horas centrales del día.
- Mantenga los alimentos refrigerados y vigile atentamente las medidas de conservación.
Otras recomendaciones
- Consulte las predicciones meteorológicas para saber qué días y horas serán los más calurosos.
- En caso de fiebre alta, dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas o sed intensa, acuda o llame a los servicios sanitarios (112).